Journée découverte!

Je vous propose de venir profiter d'une séance offerte le jeudi 17 mai. 

Que vous souffriez d'un symptôme physique chronique (fatigue, constipation, douleur de dos, migraines...), d'une insatisfaction dans votre vie (dans vos relations, dans l'atteinte de vos objectifs, dans un manque d'envie...), d'habitudes ou de comportements qui vous dérangent et que vous n'arrivez pas à contrôler ou d'un rêve que vous souhaiteriez enfin réaliser, ce travail peut vous apporter beaucoup. 

Cette séance offerte vous permettra de faire un bilan personnalisé de comment vous vous limitez dans votre capacité à avoir la vie que vous souhaitez. Vous pourrez ensuite expérimenter grâce à une séance de toucher comment vous pouvez atteindre vos objectifs en apprenant à être plus libre et en récupérant de l'énergie.

Pour en savoir plus sur la Méthode Grinberg, cliquez ici.

La séance dure 1h30.

Si vous êtes intéressé, merci de me laisser vos coordonnées en mettant un commentaire ou bien en m'envoyant un mail à l'adresse suivante : kateblogmg (a) gmail.com

La séance se fera uniquement sur RDV dans le 12ème arrondissement de Paris dans la limite des places disponibles.

A bientôt!

Méthode Grinberg, Méthode Grinberg Paris, Méthode Grinberg 75012, Méthode Grinberg 75011, Méthode Grinberg 75020, Méthode Grinberg 75013, Méthode Grinberg 75004, Méthode Grinberg 75003, Méthode Grinberg 75019, Méthode Grimberg, Méthode Grimbert. Grinberg Method 

Ces symptômes qui nous dérangent (offre limitée inside) !

Qui n'a pas des symptômes qui le dérangent dans sa vie? Certains ça peut carrément leur pourrir la vie (au point qu'ils deviennent obsédés par ce symptôme), d'autre c'est juste quelque chose d'un peu gênant (pour l'instant...) mais avec lequel ils se sont résigner à vivre...

Voici quelques exemples de symptômes chroniques :
- maux de dos
- maux de tête, migraines
- maux de ventre,
- constipation
- brûlure d'estomac,
- ballonnement
- difficulté à digérer certains aliments,
- problème de circulation dans les jambes
- sinusite
- douleurs aux yeux, problèmes oculaires,
- douleurs au niveau des gencives,
- douleurs articulaires...

Un symptôme est  un signe que le corps envoie pour attirer notre attention, pour nous dire que quelque chose ne va pas dans notre façon de fonctionner. En fait, le corps déteste qu'on l'utilise toujours de la même façon. Par exemple, quand on conduit plusieurs heures d'affilée, au bout d'un moment, on commence à sentir de la gène, des douleurs dans certaines zones du corps. Et on finit par être obligé de s'arrêter pour bouger un peu. Et oui, le corps n'aime pas rester statique trop longtemps. Et force est de constater que de nos jours, on est souvent dans les mêmes positions, les mêmes attitudes,  presque tous les jours...

Pour ces symptômes chroniques, la médecine est peu efficace puisque les médicaments (s'ils fonctionnent) généralement ne marchent pas longtemps (au bout d'un moment, le signal augmente, ou le corps "contourne" le médicament, c'est le cas des migraines par exemple) et ils ont aussi des effets secondaires si on les prend à long terme.
Bref, la médecine qui s'attaque aux conséquences plutôt qu'aux causes  est limitée pour soigner ces symptômes chroniques.

Mais heureusement, je connais un autre moyen de diminuer l'intensité et de faire disparaître un symptôme. OUF! Il y a une autre attitude que de se résigner, "vivre avec" et souffrir en silence...

Déjà, vous pouvez identifier ces moments où vous êtes dans la même position,  la même posture ou attitude. Vous pouvez dans cette situation, prêter attention aux efforts que vous faites (dans quelles zones du corps, comment) et essayer de les relâcher. Pour aller plus loin, vous pouvez venir me voir pour apprendre à gagner de l'attention et du contrôle sur ce symptôme avec la Méthode Grinberg que je pratique.

La méthode Grinberg est une méthode très originale car au lieu de détourner votre attention de ce symptôme, elle vous apprend à mieux connaître comment vous le créez dans le corps, à gagner du contrôle sur la zone concernée et à stopper de créer ce symptôme. Vous allez apprendre à être plus attentif aux signaux que vous envoie le corps et apprendre de nouvelles possibilités.
C'est très simple et très sain! Et les résultats sont impressionnants (allez voir les témoignages)!
En plus, en ce moment, je vous fais profiter d'une offre exceptionnelle !

Je vous propose 4 séances d'une heure focalisée sur un symptôme  à un tarif exceptionnel de 10 euros par séance (c'est 25% du prix habituel).

Alors, plus de raisons d'hésiter!

Les places sont limitées donc dépêchez-vous de m'écrire à l'adresse suivante :
kateblogm (at) gmail.com

Méthode Grinberg, Méthode Grinberg Paris, Méthode Grinberg 75012, Méthode Grinberg 75011, Méthode Grinberg 75020, Méthode Grinberg 75013, Méthode Grinberg 75004, Méthode Grinberg 75003, Méthode Grinberg 75019, Méthode Grimberg, Méthode Grimbert. Grinberg Method 

Aïe, ça fait mal!

Quand la douleur arrive dans notre vie, notre premier réflexe est de tout faire pour l’éviter. Que ce soit une douleur physique comme une migraine ou un mal de dos, une blessure  suite à un accident ou bien la douleur d’un échec, d’une séparation, nous la vivons comme un traumatisme.
Dans le corps, on respire le moins possible, on se crispe, on devient rigide …
On cherche à l’expliquer, à la comprendre, ou bien on se plaint aux autres,  on la juge, on la perçoit comme une punition, on se sent coupable ou honteux, on devient très en colère,  on prétend qu’elle n’existe pas,  ou encore on est paralysé et incapable de fonctionner…Il y a plein de réactions possibles à la douleur mais toutes ont le même but : détourner notre attention de la douleur.

Alors que la douleur  peut être quelque chose qui nous permet d’apprendre de nos erreurs, d’augmenter notre niveau de conscience, de nous donner des motivations pour trouver de nouvelles solutions ou encore nous rappeler que nous sommes mortels (et oui, c'est pourtant vrai!), nous ressentons la douleur comme une souffrance sans fin qui nous affaiblie.

Si on n’est pas responsable des causes de la douleur, on est par contre responsable de notre façon d’y réagir. Mais la plupart d’entre nous n’en avons même pas conscience. Ces réactions à la douleur sont automatiques et nous les avons apprises depuis notre plus jeune âge en imitant les gens autour de nous, selon de notre éducation, notre culture.

Tout cela entraîne des difficultés à se reposer, à se relaxer, à travailler, à avoir du plaisir, des relations. On perd de la liberté de mouvement. Et c’est un vrai cercle infernal : plus on a de douleur, plus on se sent frustrée et notre vie finit par ressembler qu'à une bataille contre la douleur.
La douleur n’est ni bonne, ni mauvaise mais elle amène une certaine intensité dans nos vies. Plus on cherche à l’éviter, plus notre vie perd de son intensité.

En fait, la souffrance vient de la façon dont nous réagissons à la douleur plutôt qu'à la douleur elle-même.

Alors quoi faire ?
La douleur  ne peut être éliminée, elle est là mais on peut apprendre à gagner du contrôle sur notre façon d’y réagir.

Ainsi, vous pouvez apprendre à cesser tous les efforts que vous faites pour ne pas la sentir…et vous ferez ainsi l’expérience que la douleur peut se transformer, qu’elle ne dure pas éternellement, qu’au contraire de vous affaiblir, elle peut vous rendre plus fort.

La Méthode Grinberg enseigne à l'inverse de ce que nous avons l'habitude de faire, à mettre notre attention sur la douleur. Vous apprenez à reconnaître comment vous réagissez en créant des efforts dans le corps pour l’éviter puis à arrêter ces efforts qui vous coûtent de l’énergie et vous affaiblissent. En apprenant ainsi à expérimenter la douleur qui est là plutôt que de lutter contre elle comme vous l'avez appris, toute l'énergie investi dans ces efforts est à nouveau disponible.
On peut ainsi stopper des douleurs chroniques qui nous ont parfois pourries la vie!

Alors pourquoi continuer à souffrir plus longtemps?

Méthode Grinberg, Méthode Grinberg Paris, Méthode Grinberg 75012, Méthode Grinberg 75011, Méthode Grinberg 75020, Méthode Grinberg 75013, Méthode Grinberg 75004, Méthode Grinberg 75003, Méthode Grinberg 75019, Méthode Grimberg, Méthode Grimbert. Grinberg Method