Lâchez les habitudes...et bouger librement!

Encore un événement à venir pour les parisiens : un atelier pour apprendre à bouger librement!

Et oui, on utilise notre corps, on bouge un peu toujours de la même façon, selon nos habitudes, nos routines...Cet atelier à pour but justement de "casser" nos façons automatiques de bouger pour se sentir plus présent, plus vivant, être plein d'énergie et plus libre de bouger de manière spontanée et inattendue, être créatif en quelque sorte...
L'atelier propose d'utiliser la technique des mouvements stoppés pour élargir notre attention au corps et à l'espace autour de nous et ainsi gagner en force, en clarté et en légèreté.

Cet atelier sera animé par Emily Poel qui est Américaine, vit et travaille à Berlin. L'atelier sera en anglais, traduit en français.

Cet atelier est ouvert à tous ceux qui s'intéressent au mouvement, qu'ils soient débutants ou professionnels.

Il aura lieu le samedi 9 mars de 15h30 à 18h30 au Lieu collectif 21.29.7

Prix : 30 euros

Toutes les informations sont sur le flyer ci-dessous.

Attention, il faut s'inscrire auprès de ma collègue Elaine Konopka (contact sur le flyer).

Photo du mois : BLEU!

Chaque 15 du mois, à midi, des blogueurs publient une photo sur un thème choisi. C'est la photo du mois.

Le thème de février est BLEU. Chouette thème qui laisse plein de possibilités, j'ai beaucoup de photos de la belle bleue mais j'ai trouvé autre chose...

Et voici...

Il s'agît des montagnes cévenoles...photo prise depuis le Mont Lozère qui est considéré comme la frontière nord des Cévennes. Ces montagnes sont réputées pour leur couleur bleue à l'horizon...je vous laisse en juger.

 La photo n'est pas très bien réussie, mais je n'étais pas dans les meilleurs conditions : je l'ai prise alors que je faisais le chemin de Stevenson (11 jours de randonnées pour faire 235 km). Pour ceux qui ne connaissent pas, c'est une marche qu'a effectué l'écrivain écossais Stevenson à la fin du 19ème siècle (il a écrit un livre qui le raconte, avec comme personnage secondaire un âne...). 

J'ai aussi choisi cette photo car les Cévennes est le pays de mon chéri et celui où vivent mes parents aujourd'hui.  C'est une région riche est sauvage que j'affectionne tout particulièrement, vous l'aurez compris...

Voyons voir ce qu'on fait les autres participants...

Tuxana, Mclw, Agrippine, Louiki, Alice Wonderland, Cara, Ori, Fesse fouille, Olivier, Alban, Cath la Cigale, Cekoline, Skipi, Zaza, La voyageuse comtoise, Solveig, Cherrybee, Une niçoise, Angélique, Lauriane, Coco, Carole In Australia, Ava, Le Mag à lire, Eloclemence, Akaieric, E, Calamonique, Nora, Les voyages de Lucy, Emma, DelphineF, Gizeh, Arwen, Homeos-tasie, Carnets d'images, Chat bleu, Juriste-in-the-city , La Parigina, Leviacarmina, Nataru, Mamysoren, Cocosophie, Galinette, Stephane08, Gilsoub, Photo Tuto, Akromax, Isaquarel, Lo, Bestofava, A&G, La Flaneuse, scarolles-and-co , Lavandine, Les voyages de Seth et Lise, impolitique, Eurydice, Sophie Rififi, Kyoko, Pat Québec, Djoul, Pilisi, Violette, Les petits supplices !, La Fille de l'Air, El Padawan, Mimipetitesouris, Annick, Xoliv', Nie, François le Niçois, David et Mélanie, Viviane, A bowl of oranges, Anne Laure T, Caro, Cindy Chou, Dame Skarlette, Renepaulhenry, Champagne, Caro from London , Happy Us, Testinaute, Fanfan Raccoon, Chloé, Karrijini, A'icha, Cynthia, flechebleu, Sephiraph, The Mouse, Wolverine, Laure, Sébastien, Lyonelk, Anne, Chris et Nanou, Laurent Nicolas, Un jour une rencontre, La Messine, Sinuaisons, Guillaume, magda627, Hibiscus, Lucile et Rod, Marmotte, Blogoth67, Cook9addict, Krn, Xavier Mohr, 100driiine, J'adore j'adhère, Dr. CaSo, Thalie, Nadezda, Caprices de filles, Josiane, Batilou, Cricriyom from Paris, Tambour Major, Kob, Céliano, Filamots, Alexinparis, Christeav, LisaDeParis, Elodie, Frédéric, Lau* des montagnes, Julie, Céline in Paris, LaGodiche, Nicky, Les bonheurs d'Anne & Alex, Flo, Mistinguett, Caterine, Louisianne, Dorydee, Cessna, oui !, The Parisienne.

Un beau succès!

L'atelier Kick Ass qui a eut lieu samedi 12 janvier a eu un beau succès! Nous étions complet et le dynamisme, l'énergie et la convivialité étaient au RDV!

Tout ça dans un magnifique endroit : le Studio Keller! Merci à Fabienne pour la salle.

Et un grand merci à Nadine Debetaz, enseignante agréée de la Méthode Grinberg qui est venue de Suisse pour animer cet atelier.  C'était un grand plaisir de la recevoir à Paris!

Voici quelques photos pour vous donner une idée de comment ça se passe un atelier de la Méthode Grinberg...

Merci à tous les participants pour la bonne ambiance et la réussite de cet événement!

On va être  "obligé" d'en organiser d'autres maintenant...:-)

A très vite!

Photo du mois!

Et oui, c'est le jour, l'heure de la photo du mois!

Et ce mois ci, le sujet est d'actualité puisqu'il s'agît de "degré". Oui le froid de l'hiver est" enfin" là... Alors tout de suite, j'ai pensé à la température, le froid, le chaud...

J'avais aussi pensé à la couleur (et les différents degrés de couleur) mais finalement j'ai opté pour ça...

Comme le degré de température peut changer l'aspect d'une même chose (côté soleil la mousse sur la roche; côté ombre, la mousse gelée).

Et pour aller voir les autres participants, voici  la liste :

Testinaute, Happy Us, Les voyages de Seth et Lise, Eurydice, FranÁois le NiÁois, Djoul, Bestofava, Anne, Mistinguett, Cekoline, MaÔder, Coco, Les voyages de Lucy, La Parigina, Annick, Laurent Nicolas, Arwen, Photo Tuto, Misscarone, Supalisa, Virginie, Zaza, Mara Bunta , Caro, Gizeh, El Padawan, Josiane, Flo, Thalie, Stephane08, Xavier Mohr, Lo, Shandara, Lavandine, AngÈlique, Les bonheurs d'Anne & Alex, Olivier, Mamysoren, Chris et Nanou, Krn, Gilsoub, Batilou, Cocosophie, Ava, Tambour Major, Anne Laure T, Cessna, oui !, Skipi, Mgie les bons tuyaux, The Mouse, Leviacarmina, Petite Marie, Titem, Le Mag ‡ lire, Christeav, Marion, N, E, LisaDeParis, Alban, La Messine, magda627, A&G, 100driiine, Kob, M, Melting Pot, Filamots, Viviane, Hibiscus, Dr. CaSo, Renepaulhenry, Cricriyom from Paris, Calamonique, Nathalie, Cook9addict, Dame Skarlette, Pat QuÈbec, Akaieric, Champagne, CÈliano, Violette, Ori, Nicky, Sephiraph, Agrippine, EloFFort, Sinuaisons, Cathy, La Papote, A'icha, Marmotte, Isaquarel, Dorydee, Solveig, Xoliv', LaGodiche, Alice Wonderland, Cynthia, Caterine, La Fille de l'Air, Alexinparis, La Flaneuse, Un jour une rencontre, Louisianne, Lucile et Rod, DelphineF, Galinette, Mimipetitesouris, Laure, Juriste-in-the-city , Lauriane, Sophie Rififi, Julie, FrÈdÈric, Jean Wilmotte, J'adore j'adhËre, Une niÁoise, Blogoth67, Fanfan Raccoon, Kyoko, Cara, SÈbastien, Guillaume, Nikit@, Mclw, Pilisi, Les petits supplices !, Vanilla, Lyonelk, Nana, The Parisienne, Nataru, Nora, CÈline in Paris, Carole In Australia, Carnets d'images, Valentine, Eloclemence, Cherrybee, David et MÈlanie

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Happy new year! et comment garder ses bonnes résolutions sur le long terme...

Bonne année 2013 à tous les lecteurs! Je vous souhaite plein de bonheurs, de surprises et la réalisation de vos projets!

Cette année 2013 commence bien pour moi, j'ai changé de lieu de travail et je partage maintenant un lieu avec une amie! Et c'est chouette!

D'ailleurs,  nous ouvrons  à tous le centre où nous pratiquons pour une matînée portes ouvertes. Vous pourrez  découvrir notre travail au travers d'échanges et d'une séance de 20 min gratuite sur les épaules et la nuque, d'une conférence sur le thème  de "comment concrétiser ses bonnes résoluations 2013", tout cela accompagné d'un café croissant. Sympa non?

Alors vous êtes tous les bienvenus, le samedi 12 janvier de 10h à 13h (conférence à 11h). au 147 rue Oberkampf (métro Ménilmontant ou Saint Maur).
Nous vous attendons avec impatience!

Toutes les informations sont résumés sur le flyer. Pas besoin de s'inscrire.

Nous avons adapté le thème de la conférence aux bonnes résolutions 2013! C'est la période de l 'année où on se demande ce qu'on aimerait faire, changer dans notre vie. Mais souvent, on ne tient pas ces résolutions très longtemps...alors on a pensé que ce thème serait un très bon sujet pour commencer l'année : comment maintenant ses intentions sur le long terme. 

Conférence “Comment concrétiser vos bonnes résolutions 2013” donnée par Nadine

Debétaz, enseignante agréée de la Méthode Grinberg®.

« Cette année, c’est décidé, je… »

Le début d’année donne souvent l’élan pour changer ses habitudes, réorienter sa carrière

ou encore réaliser un vieux rêve, mais comment maintenir ses intentions sur le long terme ?

A travers le corps, la Méthode Grinberg® enseigne des outils pour prendre sa vie et sa santé

en mains, secouer ses routines et développer sa volonté pour réaliser les changements voulus.