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lundi 25 février 2013

Lâchez les habitudes...et bouger librement!

Encore un événement à venir pour les parisiens : un atelier pour apprendre à bouger librement!

Et oui, on utilise notre corps, on bouge un peu toujours de la même façon, selon nos habitudes, nos routines...Cet atelier à pour but justement de "casser" nos façons automatiques de bouger pour se sentir plus présent, plus vivant, être plein d'énergie et plus libre de bouger de manière spontanée et inattendue, être créatif en quelque sorte...
L'atelier propose d'utiliser la technique des mouvements stoppés pour élargir notre attention au corps et à l'espace autour de nous et ainsi gagner en force, en clarté et en légèreté.

Cet atelier sera animé par Emily Poel qui est Américaine, vit et travaille à Berlin. L'atelier sera en anglais, traduit en français.

Cet atelier est ouvert à tous ceux qui s'intéressent au mouvement, qu'ils soient débutants ou professionnels.

Il aura lieu le samedi 9 mars de 15h30 à 18h30 au Lieu collectif 21.29.7

Prix : 30 euros

Toutes les informations sont sur le flyer ci-dessous.

Attention, il faut s'inscrire auprès de ma collègue Elaine Konopka (contact sur le flyer).






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mardi 13 novembre 2012

Danser avec la peur!


J'ai déjà réalisé un article sur le sujet de la peur et publié cette vidéo.  Un de mes premiers articles publiés il y a un an tout juste!

Je ne résiste pas à publier à nouveau cette vidéo qui montre de manière si amusante comment on peut vivre avec la peur sans en souffrir (en essayant de l'éliminer de notre vie) mais au contraire d'en faire une source de curiosité et d'élan.

Si vous voulez apprendre à ne pas vous crisper et vous paralyser avec la peur (routines, dépendances, stress, angoisse, fatigue...),  la Méthode Grinberg que j'enseigne a justement pour but de vous enseigner à la gérer pour continuer à avancer dans vos vies! Venez essayez en prenant contact avec moi ; kateblog (a) gmail.com

Enjoy!





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