Restons petit...

Je partage avec vous cette image qui illustre quelque chose que l'on peut assez souvent constater : plus on vieillit moins on aime...

Ca n'est bien sûr par toujours vrai, on est encore capable d'aimer en étant adulte (d'ailleurs ne recherche-t-on pas cela ?)  mais c'est vrai que quand vous regardez les enfants, leur capacité à aimer est bien plus grande et intacte...Ils vont plus facilement aimer sans se poser de questions.

Pourquoi cela?
Nous réagissons souvent à la douleur, à nos échecs amoureux en devenant plus méfiants vis-à-vis des autres. On s'endurcit... et cela devient plus difficile d'aimer simplement.
N'est-ce pas dommage?
Quand on choisit d'aimer, il est certain qu'il faut prendre le risque d'avoir de la douleur. Si on n'accepte pas de prendre ce risque, on devient de plus en plus dur et insensible, et l'amour est impossible...

Restons sensible et gardons notre capacité à être touché. S'il n'y avait pas la douleur, ne serions nous pas tous des monstres d'indifférence? La douleur n'est-elle pas ce qui nous rend plus humain?

J'ai déjà écrit un article sur l'amour si ça vous intéresse, le voici.  Et sur la douleur ici.

La Méthode Grinberg est une méthode qui justement enseigne aux personnes à gérer la douleur. C'est toute son originalité : elle fait expérimenter comme la douleur est une sensation qui peut être intense et inévitable. Elle n'est ni bonne, ni mauvaise mais elle fait partie de la vie...il n'y a pas moyens d'y échapper à moins de devenir insensible...

Et vous, qu'en pensez vous?

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Comment ça peut être simple la vie!?!

Voilà, c'était juste pour partager ça avec vous parce que des fois on oublie que c'est possible...

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Etre vulnérable?

Aujourd'hui, je voudrais partager avec vous une vidéo de Brene Brown que je trouve très intéressante!

Je vous laisse découvrir son propos. C'est en anglais mais sous-titré en français.






J'espère que vous avez apprécié autant que moi cette vidéo!

Cette vision rejoint mon travail et ce que j'essaie d'enseigner aux gens : être eux même (en arrêtant de se juger, blâmer, se donner des ordres...), prendre des risques (d'aimer, d'être blessé, de blesser...),  avoir le courage de faire  (malgré la peur...), ne pas savoir (et arrêter de vouloir tout prévoir...),  sentir (sans essayer d'éviter les émotions qui sont jugées négativement...). A ce sujet, Brene Brown le dit d'ailleurs très bien : on ne peut sélectionner ses émotions, on doit toutes les permettre si on veut vivre sa vie complètement. Quand on y réfléchit bien, même le concept de ce qui est positif ou négatif est une perception, les émotions n'ont pas à être jugées...Elles ont toutes une raison d'être et il n'y a pas de bonnes et de mauvaises émotions...

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