Une offre spéciale!

J'ai beaucoup parlé du stress et de ses effets ces derniers temps. Alors j'ai pensé à proposer une offre spéciale pour apprendre à gérer votre stress.


Je vous propose d'apprendre à gérer votre stress en 4 séances d'une heure.  Vous avez toutes les informations ci-dessous.


Le stress est reconnu comme le premier responsable des maladies et symptômes chroniques !

Il affecte tout le corps et peut être à l’origine de nombreux problèmes :

- migraines, vertige, anxiété
- fatigue chronique, insomnie
- problèmes cardiaques, hypertension, diabètes de type I et II
- tensions musculaires et douleurs, problèmes digestifs, ulcères
- gain de poids, obésité
- dépression, dépendances, nervosité, problèmes comportementaux, paranoïa…


Et aussi,

- Le corps ne distingue pas un gros stress d’un petit…
- Le stress peut conduire une personne intelligente à faire des choses stupides…
- On peut devenir « sourd » à notre propre stress en s’y habituant

Mais,

- Nous pouvons contrôler comment nous répondons au stress
- La meilleure stratégie est de gérer le stress au moment où il arrive (la réponse au stress est immédiate, votre corps va souffrir dès le déclenchement du mécanisme).


En 4 séances d’1 heure, vous apprendrez :

- à identifier clairement les situations qui vous stressent
- à reconnaître votre propre réaction au stress (posture, zones d’efforts et tensions musculaires, émotions, phrases répétitives…)
- à contrôler votre réaction au stress et l’arrêter.
- à utiliser votre attention, la respiration et des outils concrets pour contrôler votre réaction au stress et gagner en énergie.

Ce que vous allez gagner :

- stopper des symptômes chroniques, conséquence de votre stress (migraines, maux de dos, problèmes digestifs, fatigue…)
- préserver votre santé et avoir plus d’énergie
- gérer efficacement et avec clarté des situations qui vous challengent
- gagner en bien être et confiance en vous.

Offre spéciale 4 séances :

- 40 euros pour une séance d’1 heure soit 160 euros pour 4 heures

- Séances sur RDV

Contact : kateblogmg (a) gmail.com ou caterinedeschamps (a) hotmail.com ou par téléphone : 0674677549

Alors n’attendez plus,

venez apprendre des outils concrets pour gérer votre stress au moment où il survient et être ainsi en meilleure santé !

Ais confiance!

La confiance : souvent on en manque n'est-ce pas?

La confiance est pourtant une qualité naturelle de l'être humain qui nous permet d'être nous-même. Mais souvent, nous la perdons...

Un atelier de 3 heures vous propose  des outils concrets pour ne plus perdre confiance (quand vous ne savez pas quoi répondre, quand vous avez peur, quand on vous regarde, quand on ne vous regarde pas, quand vous désirez refuser, accepter ou dire ce que vous voulez). Vous apprendez en quoi cette perte de confiance est liée à des facteurs physiques. 
Vous découvrirez quelle zone du corps se contracte ou se déconnecte de vous lorsque vous perdez confiance, et travaillerez le contrôle  de ce mécanisme, ceci afin de choisir d'être confiant.

C'est samedi 26 mai de 14h à 17h.

7 rue des petites écuries
75010

Prix : 40 euros
Inscription : marion.praticienn (a) yahoo.fr

Méthode Grinberg, Méthode Grinberg Paris, Méthode Grinberg 75012, Méthode Grinberg 75011, Méthode Grinberg 75020, Méthode Grinberg 75013, Méthode Grinberg 75004, Méthode Grinberg 75003, Méthode Grinberg 75019, Méthode Grimberg, Méthode Grimbert. Grinberg Method 

Fort aux "endroits brisés"

Je parlais dans le billet précédent de notre passé et comment nous pouvons encore rester empêtré dans nos vieilles histoires... Les traumatismes de notre vie sont presque toujours vécus comme quelque chose qui nous a affaibli, voir brisé...

Un atelier d'un jour vous propose plutôt que d'en rester au rôle de victime,  de récupérer de la force des événements traumatiques de votre histoire et d'enfin pouvoir passé à autre chose.

"Quand vous vivez uns situation abusive dans l'enfance, une partie de votre volonté et de votre attention est bloquée dans le passé rendant difficile de s'investir pleinement dans le présent.  La méthode Grinberg vous offre la possibilité de retrouver votre volonté et votre attention et de vivre pleinement la vie que vous avez choisie. Elle s'adresse à toutes personnes ayant envie d'être responsables de leur récupération et de l'impact que leur vécu a sur leur vie et leur entourage.
L'atelier d'un jour vous donne des outils concrets et vous offre la possibilité de découvrir les différents aspects de cette méthodologie. "

Cet atelier  animé par Nadine Debétaz, enseignante agréée de la Méthode Grinberg, aura lieu le samedi 25 février à Paris. Il est indispensable de vous inscrire auprès de Marion (les coordonnées sont  ci-dessous-).

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