Comment ça peut être simple la vie!?!

Voilà, c'était juste pour partager ça avec vous parce que des fois on oublie que c'est possible...

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Journée découverte!

Je vous propose de venir profiter d'une séance offerte le jeudi 26 avril ou le vendredi 27 avril.

Cette séance offerte vous permettra de faire un bilan personnalisé de comment vous vous limitez dans votre capacité à avoir la vie dont vous rêvez ainsi que d'expérimenter comment vous pouvez  atteindre vos objectifs en apprenant à être  plus libre et en récupérant de l'énergie grâce à une séance de toucher adapté à vos besoins.

Pour en savoir plus sur la Méthode Grinberg, cliquez ici.

La séance dure entre 1h et 1h30.

Si vous êtes intéressé, merci de me laisser vos coordonnées en mettant un commentaire ou bien en m'envoyant un mail à l'adresse suivante : kateblogmg (a) gmail.com
La séance se fera uniquement sur RDV le jeudi 26 ou le vendredi 27 avril.

A bientôt!

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Etre vulnérable?

Aujourd'hui, je voudrais partager avec vous une vidéo de Brene Brown que je trouve très intéressante!

Je vous laisse découvrir son propos. C'est en anglais mais sous-titré en français.






J'espère que vous avez apprécié autant que moi cette vidéo!

Cette vision rejoint mon travail et ce que j'essaie d'enseigner aux gens : être eux même (en arrêtant de se juger, blâmer, se donner des ordres...), prendre des risques (d'aimer, d'être blessé, de blesser...),  avoir le courage de faire  (malgré la peur...), ne pas savoir (et arrêter de vouloir tout prévoir...),  sentir (sans essayer d'éviter les émotions qui sont jugées négativement...). A ce sujet, Brene Brown le dit d'ailleurs très bien : on ne peut sélectionner ses émotions, on doit toutes les permettre si on veut vivre sa vie complètement. Quand on y réfléchit bien, même le concept de ce qui est positif ou négatif est une perception, les émotions n'ont pas à être jugées...Elles ont toutes une raison d'être et il n'y a pas de bonnes et de mauvaises émotions...

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La formidable capacité du corps à se réparer par lui-même!

J'ai posté une vidéo sur ARTE qui n'est malheureusement plus disponible...L'émission sera quand même rediffusé le mercredi 7 décembre mais à 3h15 du matin...

Mais bon, pour ceux qui ont loupé, je ne vais pas faire un résumé mais seulement en profiter pour vous parler de la formidable capacité du corps à se réparer par lui-même!

 Qu'est-ce que cela veut dire exactement?

Pour ce qui est de comment ça marche dans nos cellules, la science cherche mais on peut voir dans les processus de la Méthode Grinberg que cela marche très bien.

Par exemple, suite à un accident, vous êtes blessé. Vous avez eu très peur (de mourir ou de vous faire mal) et peut être il y a beaucoup de douleur. La difficulté est que quand vous sentez cette peur ou cette douleur, vous la bloquez (d'autant plus que c'est intense). Comme je l'ai déjà expliqué dans des articles précédents, on a pris l'habitude de réagir à la peur et la douleur pour moins les sentir. Cette façon de se bloquer empêche le corps de faire ce qui est bon pour lui pour se réparer et le prive de ces énergies.
En fait, si vous ne vous bloquez pas, le corps peut récupérer plus vite, il utilise ces énergies pour se ré-équilibrer au mieux. En fait, il sait très bien quoi faire. Même si vous avez besoin de soins (par exemple des fractures ou s'il y a risque d'hémorragie), bien sûr ces soins sont nécessaires mais si vous ne vous bloquez pas, vous allez guérir mieux et plus vite.

Pas facile aujourd'hui car peu de gens laissent leur corps "tranquille" en ne réagissant pas à la peur ou la douleur. Mais pas de fatalisme car vous pouvez apprendre cela. Et c'est ce qu'on fait dans la Méthode Grinberg. On vous apprend à ne plus réagir à la peur ou la douleur en vous bloquant  et à permettre au corps de récupérer.
On a même une spécialité qui s'appelle le "recovery" et qui est adapté aux personnes qui ont des blessures dues à des accidents, pour guérir plus vite et récupérer au mieux ce qu'ils ont "perdus" dans l'accident.

Mais même en dehors de ces cas d'accidents, vous pouvez apprendre à laisser le corps récupérer des qualités que vous avez "abîmées" à force de vous bloquer.  Par exemple, à force de vous tendre dans la nuque, vous avez perdu de la souplesse et vous ne pouvez plus bouger la tête facilement. Ou encore, vous avez des problèmes de constipation à force de vous contracter dans certaines zones du ventre. Quand vous ne bloquez plus la peur, cette énergie peut circuler dans votre corps et permettre de réparer des zones de votre corps qui ont été "endommagées". Vous pouvez ainsi retrouver de la souplesse, de la légèreté, de la force, mais aussi des capacités à vous concentrer, à penser clairement, à être silencieux...En résumé, votre corps sera en meilleur santé et vous vous sentirez mieux.

Bref, le corps est plein de ressources si on apprend à l'écouter et lui donner plus d'attention. Au lieu d'être vécu comme une source de problèmes, il peut devenir une source de bien-être.

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C'est qui qui parle?

Me voilà enfin sur la blogosphère! Il paraît que c'est là que tout se passe...sans être aussi radical, je crois que si vous êtes là à me lire, c'est bien que c'est un mode d'expression qui vous parle! Mon ambition est de partager mes expériences et ce que je vis au travers de la méthode Grinberg, que je pratique en tant que cliente et praticienne depuis 2008.

Pas de prise de tête en vue, ni de conseils « bateau », ni de faire croire aux miracles, ni de convaincre, ni tout ce qui pourrait vous retirer votre liberté de penser par vous-même ! Loin de moi l’idée d’avoir raison, de savoir ce qui est bon pour vous (à votre place), de vous juger, ni de vous cirer les pompes d’ailleurs…Mais plutôt d’être curieuse, intéressée, sans ambiguïté, avec simplicité et sincérité !


Alors avant toute chose, je voulais aussi en dire plus sur moi pour que vous ayez quelque info sur « qui qui parle ».

J’ai découvert la méthode Grinberg en 2008 grâce à mon cousin (merci très cher !) qui m’en parlait sans jamais être capable de m’expliquer ce que c’était… mais peu importe, ce qui m’a marqué c’est qu’il en parlait avec beaucoup de cœur et d’enthousiasme, ce qui m’a définitivement convaincu d’essayer. Surtout que j’étais dans un moment de ma vie difficile où j’ai eu beaucoup de douleur à traverser et j’étais un peu perdue....

Au début, je ne peux pas dire que j’y comprenais grand chose non plus mais peu importe, ce que je voyais c’est que je me sentais bien mieux en sortant de mes séances qu’en y arrivant (j’avais beaucoup plus de silence et de clarté dans la tête) et puis peu à peu j’ai commencé à voir de vrais changements dans ma vie. J’avais plus d’énergie, plus d’envie, je rencontrais plus de gens, plus facilement, plus souvent. J’osais plus des nouveaux projets et j’avais plus de surprise dans la vie qu’auparavant (des évènements inattendus, surprenants même!).

J’ai été de plus en plus curieuse de ce travail qui m’a vraiment fait découvrir quelque chose de nouveau et qui changeait ma vie! Un peu marre aussi de la routine, des jours qui se ressemblent, de devoir faire des concessions…

En plus, j’ai toujours aimé le contact avec les gens, j’avais envie d’être dans une relation honnête et sincère avec eux alors pourquoi ne pas devenir praticienne ?

C’est comme ça que je me suis lancée dans la formation pour devenir praticienne en 2009. C’était parfaitement inattendu pour moi ! Et oui, j’ai une formation d’ingénieur agronome et j’ai travaillé pendant une dizaine d’année dans le monde agricole ! Pas vraiment la voix toute tracée…

Aujourd’hui je persévère puisque je travaille en indépendant dans le 4ème et 12ème arrondissement de Paris et j’ai résisté à pas mal d’offres d’emploi pour retourner dans mon ancienne voie. Je ne dis pas que je ne changerais pas de métier à nouveau ou que je n’y reviendrais jamais, tout est possible…Pour le moment, j’ai envie de continuer d’apprendre alors je continue.

Je suis actuellement en troisième année de formation (la dernière année avant d’être diplômée, si tout va bien !). Je me forme dans une école Suisse en Espagne et en Italie avec des gens qui viennent de plusieurs pays européen. J’aime beaucoup ce contexte très international et c’est vraiment une belle occasion de s’ouvrir à d’autres cultures.

Voilà pour une vous donner une idée de comment j’en suis arrivée là mais surtout n’hésitez pas à me poser toutes les questions qui vous taraudent à ce sujet ou de faire des commentaires.



Dans une autre rubrique, vous trouverez des informations sur ce qu’est la méthode Grinberg.



A bientôt !

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